Lâcher prise

Je me laisse aller au lâcher prise

Ne vous accrochez plus et laisser vous allez au bien-être

Un quotidien qui nous surmène

Dans un monde où tout va trop vite, le surmenage est devenu un mal courant. Accumulation de stress, charge mentale excessive, pression constante… Peu à peu, le corps et l’esprit s’épuisent, laissant place à la fatigue, à l’irritabilité et parfois même au burn-out.

Face à cette spirale, le lâcher-prise est une véritable bouffée d’oxygène. Apprendre à relâcher le contrôle, à accepter que tout ne dépend pas de nous, permet de retrouver sérénité et énergie. Prendre du recul, déléguer, se recentrer sur l’instant présent sont des clés précieuses pour alléger son esprit.

Les bienfaits du lâcher-prise sont immédiats : le stress diminue, le sommeil s’améliore et l’on retrouve une meilleure concentration. Le corps se détend, l’esprit s’apaise, et la créativité renaît. C’est en acceptant de ralentir qu’on se reconnecte à soi et à ce qui est vraiment essentiel.

 

Se laisser porter par le Flow pour se sentir plus serein

 

Le lâcher prise émotionnel

Quand on a besoins de se type de lâcher prise, c'est bien souvent que nous somme dans le contrôle constant de nos émotions. On ne va pas s'autoriser à vivre pleinement ce qu'on ressent. Cela comprend également positivité toxique où on s'empêche de vivre des émotions comme la colère ou la tristesse pour rester constament dans le positif. 

Le lâcher prise mental

Lorsque nous avons besoin de ce type de lâcher prise c'est que nous sommes souvent sujet aux ruminations mentales excessive. On a besoins de reflechir pour garder le contrôle.

On se pose souvent beaucoup de question en parmanence et sur tous les sujets, on passe notre temps à immaginer ce qui pourrait arrivé ou à se remémorer des évènements passé.

 

Comment utiliser les pierres dans notre quête du lâcher prise?

 

La méditation

Vous pouvez utiliser la technique de la méditation. accompagnez vous de votre pierre lors de la méditation de votre choix. Cette utilisation de la pierre va permettre un travail plus profond et elle va aider à se laisser pleinement porter par l'énergie de la pierre.

Porter sur soi la journée

Cette utilisation consiste à porter une pierre sur vous, que ça soit en bijoux ou dans vos poches. Grpace à cette technique, vous avez toujours vos pierres proche de vous et vous bénéficiez de leur énergies de façon diffuse toute la journée. 

 

Quelle pierre choisir pour m'accompagner vers le lâcher prise?

Il y a plein de pierres différentes qui peuvent nous aider à apporter du mieux être avec notre besoin de contrôle.

Gardez bien en tête que chaque personne est différente et que les bienfaits d'une même pierre peuvent varier d'une personne à l'autre. Bien évidemment, il y a une base commune car une pierre rose ne va pas dynamiser le chakra sacré par exemple. Pour anticiper les vertus des pierres que vous pourriez ressentir, je vous invite à vous référer aux classes lithosophique établient par Julia Boschiero.

Il y tellement de besoins différents lié au lâcher prise que se contenter d'une seule couleur n'est pas suffisant.

Par exemple, pour calmer le mental, des pierres marron, violette ou encore bleue claire pourrait convenir. L'important est de cibler sur quoi vous avez besoin de lâcher prise.

Voici 3 pierres pour vous aider au quotidien

 

Bois fossilisé

Elle est la pierre d'ancrage par excellence. Elle peut être d'une grande aide pour s'ancrer et ne plus se projeter dans le passé ou le futur

Apatite

Cette pierre est très lié à l'élément de l'eau. Elle va apporter plus de fluidité et va donc favoriser l'expression de nos émotions avec bienveillance.

 

Lépidolite

Elle va beaucoup aider à limiter les ruminations mentale. Elle aide à moins se faire envahir de questions et que nous nous mettions à reflechir à outrance.

Vous en savez désormais un peu plus sur le lâcher prise!

Si vous vous sentez prêt, vous pouvez faire le grand saut dans l'univers du laisser aller et laissez-vous porter par l'énergie des pierres pour vous aider dans votre cheminement.

Vous pouvez retrouver toutes ces pierres dans la catégorie boutique et si vous avez besoin d'accompagnement, vous pouvez me contacter ici :

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